1.putri melakukan TKJI dengan memperoleh hasil gantung siku tekuk sebanyak 10 kali dan baring duduk 15 kali.nilai yang diperoleh putri adalah...
a.1
b.2
c.3
d.4
2.umar merupakan siswa yang gemuk dan selalu kesusahan ketika mengambil bolpoin yang jatuh dari meja.umar pergi ke guru pjok untuk bertanya cara mengecilkan badan dengan olahraga terutama bagian perut.kemudian guru tersebut menyarankan satu bentuk latihan.latihan yang dimaksud adalah..
a. push up
b. back up
c. sit up
d. downhill
3. tenaga dalam istilah kebugaran jasmani disebut....
a. agility
b. endurance
c. power
d. speed
4. bentuk² gerakan senam yang merupakan perpaduan antara berbagai bentuk gerakan dengan irama yang mengiringinya,seperti irama tepukan,ketukan,tamborin,nyanyian,musik,dan sebagainya disebut senam...
a. energik
b. mahik
c. artistik
d.ritmik
5. sikap awal pada rangkaian gerakan memutar tangan dan melangkahkan kaki badan berbalik ialah...
a. berdiri tegak
b. berdiri agak condong
c. jongkok
d. telentang![]()
a.1
b.2
c.3
d.4
2.umar merupakan siswa yang gemuk dan selalu kesusahan ketika mengambil bolpoin yang jatuh dari meja.umar pergi ke guru pjok untuk bertanya cara mengecilkan badan dengan olahraga terutama bagian perut.kemudian guru tersebut menyarankan satu bentuk latihan.latihan yang dimaksud adalah..
a. push up
b. back up
c. sit up
d. downhill
3. tenaga dalam istilah kebugaran jasmani disebut....
a. agility
b. endurance
c. power
d. speed
4. bentuk² gerakan senam yang merupakan perpaduan antara berbagai bentuk gerakan dengan irama yang mengiringinya,seperti irama tepukan,ketukan,tamborin,nyanyian,musik,dan sebagainya disebut senam...
a. energik
b. mahik
c. artistik
d.ritmik
5. sikap awal pada rangkaian gerakan memutar tangan dan melangkahkan kaki badan berbalik ialah...
a. berdiri tegak
b. berdiri agak condong
c. jongkok
d. telentang
Jawaban:
1.C.3
2. B.SIT UP
3.C.POWER
4.D.RITMIK
5.A.BERDIRI TEGAK
Penjelasan: MAAF KALO SALAH
MAKLUM MANUSIA
